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Vibrazioni ed elettro stimolazione a confronto: verso il futuro in sicurezza

Argomento piuttosto delicato quello di cui andiamo ad occuparci in questo capitolo della rubrica “Wellness Revolution, futuro e salute” data la complessità di questi due sistemi adatti sia come coadiuvanti all’attività sportiva sia come valide metodiche nella riabilitazione. Possiamo così individuare per principio i campi di applicazioni di questi sistemi …

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Attività fisica e sport: due concetti differenti | Wellness Revolution, la nuova rubrica su benessere, sport e molto altro

Finalmente è arrivata la tanto sospirata estate e con essa i mille problemi legati alla forma fisica, agli inestetismi, al sovrappeso… diciamo la prova costume che tanto ci terrorizza. La prima domanda è “cosa vediamo per strada e nei parchi nel periodo estivo?”: un agglomerarsi di soggetti di tutte le …

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Alimentazione vegetariana: come, quando e perché | Wellness Revolution, la nuova rubrica su benessere, sport e molto altro

Eccoci di nuovo ritrovati ad occuparci di alimentazione ed in particolare di alimentazione vegetariana. Cercheremo qui di seguito di capire le basi di questa tipologia alimentare ed il perché esistano così numerose controversie su questa pratica alimentare. Che i vegetariani vivano più a lungo non rappresenta certo una novità, ma …

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“Metabolismo basale”: la grande bugia | Wellness Revolution, la nuova rubrica su benessere, sport e molto altro

Potremmo fare mille discorsi sul tema più confuso e complicato del metabolismo umano e comunque non troveremmo grandi soluzioni, perché la base della fisiologia rappresenta la grande verità mentre tutto ciò che viene dopo indicato e discusso, con uso improprio di informazioni e dati erronei, rappresenta gli antipodi del concetto. …

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La salute a tavola, strategie e correzioni alimentari | Wellness Revolution, la nuova rubrica su benessere, sport e molto altro

Oggi, per la nostra consueta rubrica settimanale Wellness Revolution,  ci occuperemo dell’alimento più discusso e utilizzato sulle tavole degli italiani: la carne. Questo alimento è stato tutt’oggi oggetto di molte  divisioni di pensiero tra esponenti importanti della medicina come il prof. Berrino e il prof. Calabresi, sostanzialmente tra vegani e …

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L’ALLENAMENTO A SISTEMA INTERROTTO, IL FUTURO DELLA FORMA FISICA | WELLNESS REVOLUTION, LA NUOVA RUBRICA SU BENESSERE, SPORT E MOLTO ALTRO

Eccoci tornati con Wellness Revolution, il nostro appuntamento settimanale dove un team di esperti ci parla di sport, salute e molto altro. Per molti anni il dibattito è stato lungo e tortuoso, dall’alimentazione ai vari metodi di allenamento,e si credeva che senza una dieta pressoché perfetta si sarebbero vanificati i …

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L’ALIMENTAZIONE ANTI-AGE | WELLNESS REVOLUTION, LA NUOVA RUBRICA SU BENESSERE, SPORT E MOLTO ALTRO

Salve a tutti, sportivi e non. Ci ritroviamo con il consueto appuntamento settimanale con Wellness Revolution, per parlare oggi di un argomento che sicuramente dopo le feste interesserà  ai più: parliamo di alimentazione e nello specifico di anti age. Ridefiniamo in dettaglio il significato di anti age, un concetto fondamentale …

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L’ATTIVITA’ FISICA ANTI-AGE | WELLNESS REVOLUTION, LA NUOVA RUBRICA SU BENESSERE, SPORT E MOLTO ALTRO

Bentornati con il consueto appuntamento del mercoledì con la nostra nuova rubrica “Welness Revolution” dove vi parliamo di sport, salute e benessere. Oggi ci occupiamo di un argomento molto curioso e interessante, cioè l’attività fisica come anti-age, quindi di come sia possibile rallentare la naturale evoluzione dell’invecchiamento, seguendo alcuni princìpi …

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COLAZIONE DA SPORTIVI O DA CAMPIONI? | WELLNESS REVOLUTION, LA NUOVA RUBRICA SU BENESSERE, SPORT E MOLTO ALTRO

Come vi abbiamo già annunciato la settimana scorsa, abbiamo dato il via ad una nuova e interessante rubrica dal titolo “Wellness Revolution”, dove vi parleremo appunto della rivoluzione del wellness, ossia del benessere attraverso l’attività fisica e lo stile di vita. Questa rubrica avrà cadenza settimanale, tutti i mercoledì vi proporremo …

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