Domenico Ciaccia

Laurea in scienze motorie e sportive presso l'università dell'Aquila; Laurea specialistica in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate; Preparatore fisico Avezzano Rugby; Certified personal trainer-NSCA; Certified strength and conditioning specialist -NSCA; Personal Trainer Federazione Italiana Pesistica; Istruttore Federazione Italiana di Atletica Leggera; Preparatore Fisico Federazione Italiana Rugby;

Riprendere gli allenamenti dopo la pandemia: i consigli del chinesiologo

Riprendere gli allenamenti dopo un lungo periodo di inattività è sempre complicato, specie se si viene da un periodo in cui la gran parte delle persone è rimasta chiusa in casa per mesi riducendo al minimo l’attività fisica svolta. Riprendere nella maniera corretta è essenziale per raggiungere i risultati desiderati …

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