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Mens sana in corpore sano ripetevano, sovente, gli antichi ed avevano pienamente ragione! Non esiste, a mio parere, una pillola di saggezza più rispondente alla realtà. Già, perché è ormai risaputo che il potere della mente sia straordinario: più si ragiona in positivo e più ci si sente in forma e …

Molto spesso si assiste a delle diatribe su quale possa essere la postura migliore e quali siano gli elementi caratteristici di una “postura perfetta”. Analizzando questo concetto possiamo subito sciogliere il nodo dicendo che non esiste la postura perfetta, essa infatti è la risultante di molteplici fattori di natura neurofisiologica, …

Questa volta non è colpa del corona virus, sono anni che la vita sedentaria ci costringe a tenere sempre più tempo una postura seduta, gli ultimi avvenimenti potrebbero aver enfatizzato ancora di più questo aspetto che caratterizza la nostra vita nel ventunesimo secolo. Sulla sedia o sul divano, siamo seduti …

Secondo l’ultimo rapporto OSMED, gli italiani hanno speso 43 miliardi per l’acquisto di prodotti e servizi che sono dedicati al benessere. Calcolando la spesa pro capite per ogni cittadino, è come se ogni nostro connazionale avesse speso più di 700 euro per questi prodotti. Si parla per questo di economia …

“Nasce all’interno dell’Istituto Professionale di Stato ‘Di Marzio – Michetti’ di Pescara il primo Corso statale per ‘Operatori del Benessere’, destinato ai ragazzi che sognano di diventare coiffeur ed estetisti e cercano una formazione didattico-professionale adeguata. Dal prossimo anno scolastico gli studenti potranno iscriversi al Corso IeFP, ossia Istruzione e …

Fate attenzione! Dal dolce all’amaro il passo è breve. I ricercatori dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù hanno dimostrato i danni del fruttosio sulle cellule del fegato dei bambini. Il fruttosio aggiunto a cibi e bevande può dare effetti simili a quelli dell’alcol in quanto a danni al fegato. Così lo zucchero, amato …

Eccoci pronti finalmente, dopo una lunga attesa, a dare il via ad una nuova e interessante rubrica dal titolo “Wellness Revolution”, dove vi parleremo appunto della rivoluzione del wellness, ossia del benessere attraverso l’attività fisica e lo stile di vita. Questa rubrica avrà cadenza settimanale, tutti i mercoledì vi proporremo …