Finalmente è arrivata la tanto sospirata estate e con essa i mille problemi legati alla forma fisica, agli inestetismi, al sovrappeso… diciamo la prova costume che tanto ci terrorizza. La prima domanda è “cosa vediamo per strada e nei parchi nel periodo estivo?”: un agglomerarsi di soggetti di tutte le …

Argomento piuttosto delicato quello di cui andiamo ad occuparci in questo capitolo della rubrica “Wellness Revolution, futuro e salute” data la complessità di questi due sistemi adatti sia come coadiuvanti all’attività sportiva sia come valide metodiche nella riabilitazione. Possiamo così individuare per principio i campi di applicazioni di questi sistemi …

Oggi, per la nostra consueta rubrica settimanale Wellness Revolution,  ci occuperemo dell’alimento più discusso e utilizzato sulle tavole degli italiani: la carne. Questo alimento è stato tutt’oggi oggetto di molte  divisioni di pensiero tra esponenti importanti della medicina come il prof. Berrino e il prof. Calabresi, sostanzialmente tra vegani e …

Bentornati ad un nuovo appuntamento con la nostra rubrica Wellness Revolution. Chi di noi non ha mai pensato al fatto che potesse esistere una sorta di pillola magica contro la vecchiaia che ci potesse rendere longevi? Beh, sicuramente in tanti lo avrete pensato… ebbene esiste una categoria specifica di enzimi …

Eccoci tornati con Wellness Revolution, il nostro appuntamento settimanale dove un team di esperti ci parla di sport, salute e molto altro. Per molti anni il dibattito è stato lungo e tortuoso, dall’alimentazione ai vari metodi di allenamento,e si credeva che senza una dieta pressoché perfetta si sarebbero vanificati i …

Salve a tutti, sportivi e non. Ci ritroviamo con il consueto appuntamento settimanale con Wellness Revolution, per parlare oggi di un argomento che sicuramente dopo le feste interesserà  ai più: parliamo di alimentazione e nello specifico di anti age. Ridefiniamo in dettaglio il significato di anti age, un concetto fondamentale …

Come vi abbiamo già annunciato la settimana scorsa, abbiamo dato il via ad una nuova e interessante rubrica dal titolo “Wellness Revolution”, dove vi parleremo appunto della rivoluzione del wellness, ossia del benessere attraverso l’attività fisica e lo stile di vita. Questa rubrica avrà cadenza settimanale, tutti i mercoledì vi proporremo …

Eccoci pronti finalmente, dopo una lunga attesa, a dare il via ad una nuova e interessante rubrica dal titolo “Wellness Revolution”, dove vi parleremo appunto della rivoluzione del wellness, ossia del benessere attraverso l’attività fisica e lo stile di vita. Questa rubrica avrà cadenza settimanale, tutti i mercoledì vi proporremo …

Ormai giunti nella stagione invernale e verso climi rigidi, ecco ripresentarsi come è tradizione, la serie di infiniti dubbi su come affrontare la pigrizia che ci assale, l’ irrefrenabile appetito, le lunghe tavolate delle festività che contornano questo periodo. Dunque cosa fare? Come mangiare? Quanta attività fisica esercitare? A chi …

Eccoci di nuovo ritrovati ad occuparci di alimentazione ed in particolare di alimentazione vegetariana. Cercheremo qui di seguito di capire le basi di questa tipologia alimentare ed il perché esistano così numerose controversie su questa pratica alimentare. Che i vegetariani vivano più a lungo non rappresenta certo una novità, ma …